Kategoriarkiv: Vegetariskt

Tryffeldipp

tryffeldipp

Tryffeldipp

Ingredienser:
2 dl crème fraiche (34 %)
1/2 – 3/4 dl riven parmesan
1/2 krm salt
1/2 tsk tryffelolja

Gör så här:
1. Blanda ihop crème fraiche, riven parmesan och salt. Smaksätt med tryffelolja, droppa i lite åt gången och smaka av.
2. Servera dippen med lättsaltade chips.

Kommentarer inaktiverade för Tryffeldipp

Under Förrätt, Snacks, Vegetariskt

Potatis- och purjolökssoppa

Krämig potatis- och purjolökssoppa. Servera med hackad persilja, lite rostade frön eller krutonger.

Potatis-purjolökssoppa

Potatis- och purjolökssoppa

Ingredienser, 4 personer:

600 g potatis
1 purjolök
1 msk olja
1 tsk timjan
ca 1 l grönsaksbuljong
2-3 dl vispgrädde
salt och peppar

Gör så här:

  1. Skala och skiva potatisen och strimla purjolöken.
  2. Fräs purjolöken i oljan i en stor kastrull. Tillsätt potatis, timjan, buljong. Låt koka ca 15 minuter.
  3. När potatisen är mjuk mixa soppan slät. Häll i grädden och låt koka upp.
  4. Smaka av med salt och peppar och servera med hackad persilja, lite rostade frön eller krutonger.

Kommentarer inaktiverade för Potatis- och purjolökssoppa

Under Soppa, Vegetariskt

Fröknäcke

Här ett väldigt gott och lättlagat fröknäcke som hela familjen blivit beroende av. Så enkelt att göra, bara rör ihop ingredienserna och bred ut på en plåt och grädda till ett knaprigt knäcke som inte går att sluta äta av.

Fröknäcks med smör och flingsalt

fröknäcke på plåt

Fröknäcke

Ingredienser:

1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrö
1/2 dl linfrö
1/2 tsk salt
2 dl dinkelmjöl
ev pumpakärnor
1/2 dl rapsolja
2 dl fingerljummet vatten

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 165°. Blanda allt och låt svälla en kort stund.
2. Bred ut tunt på en plåt och strö över flingsalt.
3. Grädda i 15 minuter, ta ut och skär i bitar. Sätt in ytterligare 15 minuter eller tills de har fått en gyllenbrun färg.

Kommentarer inaktiverade för Fröknäcke

Under Bröd, Vegetariskt

Mercimek köftesi

Turkiska linsbiffar med bulgur. Äts i salladsblad, pitabröd eller servera på buffén. Här har jag serverat dom med grönsaker, picklad rödlök och mango chutney.

Mercimek-köftesi

Mercimek köftesi, 30 st små

Ingredienser:

4 dl bulgur
7-8 dl vatten
1 buljongtärning (valfri sort)
2 dl fin bulgur

Ingredienser kryddmassa:

1 gul lök (finhackad)
1 dl rapsolja
3 msk tomatpuré
1 msk paprikapuré
1 msk spiskummin
2 tsk salt
0,5 tsk svartpeppar
2-4 salladslökar (finhackad)
1 knippe bladpersilja (finhackad)

  1. Skölj linserna. Koka i vatten och buljong ca 20 min.
  2. Tillsätt bulgur och låt svalna.
  3. Fräs lök, tomatpuré och paprikapuré för kryddmassan i oljan. Tillsätt kryddorna och fräs ytterligare ett par minuter. Låt svalna.
  4. Finhacka salladslök och persilja och tillsätt i kryddmassan.
  5. Blanda ihop linsblandningen och kryddmassan och forma till små avlånga biffar.
  6. Servera kalla eller ljumna.

Kommentarer inaktiverade för Mercimek köftesi

Under Förrätt, Grönsaker, Sallader, Varmrätt, Vegetariskt

Börek med fetaost och spenat

Underbart goda och frasiga pajer av filodeg, fyllda med spenat och fetaost.

Börek

Börek, 6 st småpajer
6 st filoark
200 g spenat (färsk)
0,5 purjolök
1 msk olja
150 g fetaost
1 ägg
0,5 dl yoghurt
25 g smält smör
Sesamfrön till garnering

Gör så här:

  1. Fräs lök och spenat i olja tills all vätska är borta. Låt svalna.
  2. Smula i fetaosten i spenaten.
  3. Vispa ihop ägg, yoghurt och smält smör.
  4. Lägg ut ett ark av filodegen och pensla med yoghurt- och äggvispet.
  5. Lägg en strimma av spenatfyllningen (ca 0,5 dl) på kanten av långsidan.
  6. Rulla ihop till en rulle och sedan en snäcka.
  7. Gör likadan med övriga ark och pensla sedan med ägg och strö på sesamfrön.
  8. Grädda i 200 grader i ca 30 minuter.

Kommentarer inaktiverade för Börek med fetaost och spenat

Under Bakverk, Pizza & paj, Vegetariskt

Grönkålschips

Jag var skeptisk till att göra chips på grönkål men det blir verkligen jättegott – både nyttigt, gott och enkelt att göra.

Grönkålschips

Grönkålschips

1 knippe grönkål
¾ msk kallpressad rapsolja
salt eller flingsalt

1. Tvätta av kålen och torka ordentligt. Ta bort den hårda stjälken och riv kålen i lagom stora bitar.

2. Lägg allt i en bunke och blanda ner olja och salt. Massera in oljan och saltet ordentligt i bladen.

3. Sätt på ugnen på 200 grader, lägg grönkålsbladen på en ugnsplåt med bakplåtspapper. Grädda i mitten av ugnen i 5-10 minuter.

Kommentarer inaktiverade för Grönkålschips

Under Grönsaker, Lakto-ovo-vegetarisk, Snacks, Vegetariskt

Paprikasoppa

paprikasoppa

Paprikasoppa

Ingredienser:
5 röda paprikor
olja
2 vitlöksklyftor
1 rödlök
2 msk olivolja
3 tomater
8 dl grönsaksbuljong
salt och svartpeppar

Gör så här:
1. Dela och kärna ur paprikorna. Lägg med snittytan ner på en plåt och rosta i ugnen på 250°C tills de är mjuka och skalet fått färg. Dra av skalen.
2. Skala och hacka vitlöksklyftorna och rödlöken. Fräs mjuka i olivolja i en kastrull.
3. Grovhacka tomaterna och de rostade paprikorna, låt fräsa i kastrullen i några minuter.
4. Häll på grönsaksbuljong och sjud i 10 minuter. Mixa helt slät i en mixer. Smaka av med salt och svartpeppar och ev lite kajennpeppar för extra sting.

Kommentarer inaktiverade för Paprikasoppa

Under Grönsaker, Soppa, Varmrätt, Vegetariskt

Mangosmoothie

Underbart god smoothie med mango, banan och kokosmjölk.
smoothie

Mangosmoothie

1 banan
300 g tärnad fryst mango
1 burk kokosmjölk (400 ml)
1 apelsin

Mixa alla ingredienser i en mixer eller med en stavmixer och häll upp i glas.

Kommentarer inaktiverade för Mangosmoothie

Under Dryck, Frukost, Frukt & Bär, Juice & Smoothie, Lakto-ovo-vegetarisk, Vegetariskt

Rostad rotsakssoppa

En soppa med bla morötter, sötpotatis och kålrot som innehåller massor av C-vitamin. Passar bra i förkylning- och influensatider.

Rostad rotsakssoppa

Rostad rotsakssoppa

4 portioner

1 msk olivolja
2 morötter, skalade och skurna i bitar
1 palsternacka, skalad och skuren i bitar
1 stor sötpotatis, skalad och skuren i bitar
1 kålrot, skalad och skuren i bitar
1 liter grönsaksbuljong
2 1/2 dl kokosmjölk
1 tsk torkad timjan
1/4 tsk torkad rosmarin

1. Sätt ugnen på 220 grader. Lägg bakplåtspapper på en plåt och smörj med olja.
2. Sprid morötter, palsternacka, sötpotatis och kålrot på plåten. Rosta i ugnen i ca 40 min.
3. Låt svalna lite och lägg sedan rotsakerna i en mixer och häll häll i buljong och kokosmjölk. Tillsätt kryddor och mixa soppan slät och krämig.

Kommentarer inaktiverade för Rostad rotsakssoppa

Under Grönsaker, Lakto-ovo-vegetarisk, Soppa, Varmrätt, Vegetariskt

Äppelglögg

Äppelglögg som görs på en bas av äppelmust och smaksätts med färsk ingefära, kardemummakärnor och kanel. Servera varm med tunna äppelklyftor.

Äppelglögg

Äppelglögg

Portioner: 11 dl

1 bit färsk ingefära (ca 3 cm)
2 kanelstänger
1/2 tsk kardemummakärnor
1 dl råsocker
2 dl vatten
1 apelsin
1 l äppelmust
1 äpple

1. Skala och skiva ingefäran tunt. Lägg ingefära, kanel och kardemumma i en kastrull tillsammans med socker och vatten. Koka upp och låt det koka 3-4 minuter.
2. Skölj apelsinen, skala försiktigt av skalet med en potatisskalare (det vita ska inte vara med).
3. Pressa apelsinen, blanda apelsinsaften med kryddsockerlagen, äppelmust och apelsinskalet. Låt glöggen stå och dra några timmar.
4. Värm glöggen, skär äpplet i bitar och servera i glöggen.

Kommentarer inaktiverade för Äppelglögg

Under Dryck, Jul, Vegetariskt